Professionelles Coaching
Kompetente Begleitung für persönliche Entwicklung und mentale Stärke
Du findest Strategien, mentale Belastungen leichter zu meistern und innere Ressourcen zu stärken. Steigere deine Selbstwirksamkeit, um deine Ziele zu erreichen.
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung.“
(Heraklit)

Kommt dir das bekannt vor?

- Deine To-do-Liste wird immer länger und du weisst nicht, wie du deine Aufgaben schaffen sollst.
- Du bist nervös und gereizt.
- Du hast Entscheidungsschwierigkeiten, wie es jetzt weiter gehen soll.
- Du merkst erst, dass du über deine Grenzen gegangen bist, wenn du krank wirst.
- Du hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
- Du stellst deine eigenen Interessen oft zurück.
Veränderungen sind wie die Strömungen eines Flusses – mal sanft, mal turbulent, aber immer voller neuer Möglichkeiten. Mein eigener beruflicher Weg spiegelt diese Dynamik wider. Als Physiotherapeutin mit einem MSc. in neurologischer Rehabilitation habe ich Teams geleitet, Projekte umgesetzt und Menschen in ihren Entwicklungsprozessen begleitet.
Heute bin ich Dipl. Mental Coach. Mein Ziel ist es, Menschen in Veränderungsprozessen zu unterstützen – sei es im beruflichen Umfeld, in der persönlichen Entwicklung oder in herausfordernden Lebensphasen. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Dabei ist mir wichtig, dass meine Kunden nicht nur kurzfristige Lösungen finden, sondern nachhaltig gestärkt aus unseren gemeinsamen Prozessen hervorgehen. Deshalb basiert mein Coaching auf wissenschaftlich fundierten Methoden wie dem Konstruktivismus, der Zielsetzungstheorie und der Selbstwirksamkeitserwartung. Diese Methoden helfen meinen Kunden, ihre eigenen Ressourcen besser zu verstehen, klare und erreichbare Ziele zu setzen und an ihre eigene Fähigkeit zu glauben, Veränderungen aktiv zu gestalten. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für seine persönliche und berufliche Weiterentwicklung braucht – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um diesen Schlüssel zu finden.
Qualität und Professionalität sind für mich essenziell. Deshalb arbeite ich nach anerkannten Standards, reflektiere meine eigene Praxis kontinuierlich und bilde mich regelmäßig weiter, um meinen Kunden die bestmögliche Begleitung zu bieten.
Ich begleite Studierende, Führungskräfte und Angehörige erkrankter Personen. Ich unterstütze sie dabei, Selbstsicherheit zu gewinnen, Veränderungen als Chancen zu begreifen und eigene Lösungen zu entwickeln.
Hallo, ich bin Wiebke.

Meine Vision
Du kreierst Chancen aus Veränderungen.
Meine Motto
Du trägst die Lösung bereits in dir.
Meine Werte
Authentizität
Achtsamkeit
Wertschätzung
So könnte deine Veränderung aussehen:
- Du lernst Techniken zur Stressbewältigung
- Du findest eine bessere Balance zwischen Verantwortung für andere und dir selbst.
- Du stärkst deine Kommunikationskompetenzen und löst Konflikte konstruktiv.
- Du freust dich auf Herausforderungen und kreierst Chancen und Lösungen
- Durch deine verbesserte Selbstwirksamkeit, lernst du zu priorisieren und deine Energie fokussiert einzusetzen.
- Du fühlst Leichtigkeit und Zufriedenheit.


Wobei suchst du Unterstüzung?
Mein Angebot
für Organisationen, Teams und Führungskräfte.
kostenfreies Erstgespräch
Du hast Interesse an meinem Coaching? Im Erstgespräch geht es ums Kennenlernen und die Klärung der Vorgehensweise und Rahmenbedingungen.
„Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun.“
Mao Zedong
Coaching Paket
Entsprechend dem Thema entwickle ich ein massgeschneidertes Coachingpaket für dich.
Mögliche Themen:
- Stressmanagement
- Konfliktmanagement
- Selbstsicherheit
- Umgang mit Erkrankungen
- …
Systemisches Coaching 1:1
Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Herausforderungen und entwickeln Ziele und Massnahmen. Ich begleite dich in deinem Entwicklungsprozess. Online oder vor Ort.
- Mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen.
- Beziehungen zu anderen Menschen stärken.
- Veränderungen und Hindernisse als Chance sehen.
- Stärkere Resilienz, mehr Sinn und Motivation.
Eigenverantwortung stärken
Selbstwirksamkeit steigern
Ressourcen entdecken
Herausforderungen meistern
Selbstsicherheit erhöhen
positives Mindset
Warum solltest du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden?
Es macht mir Freude, gemeinsam mit dir deine Ziele zu erreichen!
Effizienz
Durch klare Ziele, optimales Zeitmanagement, strukturierte Arbeitsweise und die Nutzung von Technologie und Tools.
Inspirieren
Der Lösungsschlüssel steckt bereits in dir. Ich unterstütze dich, durch hilfreiche Fragen und eine andere Perspektive, ihn zu finden.
Entwicklung
Ich fühle mich geehrt, dich in deiner Entwicklung begleiten zu dürfen.
Das sagen andere über mich:

Baptiste Planche
Leiter Fiktion SRF

Carmen Helbling
Leitung Projektmanagement
Wir passen zusammen, wenn du...
- offen bist für Veränderung
- den Mut hast die Veränderung bei dir zu suchen
- neue Wege gehen möchtest
- alleine nicht weiterkommst
Wobei suchst du Unterstützung?
Wenn auch du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.
und anfangen zu leuchten.
(Kristian Gründling)